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Blessures et préventions	L'avantage de la course à pied réside en son caractère universel. C'est un sport ouvert à tous, quelles que soient nos caractéristiques physiques. Avec à la clé la réussite obligatoire pour tous, pourvu que notre objectif reste réaliste. Quel que soit votre motivation, il est nécessaire de modifier vos habitudes: cesser de fumer, revoir votre alimentation, ... Et surtout parlez en à votre médecin.
Bibliographie
Lexique
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